Du kjenner boret. Lønnslisten kommer til slutt, noe som betyr at du endelig kan komme på toppen av de voksende regningene, og (forhåpentligvis) leve litt - om enn øyeblikkelig - før bankenes balanse er tilbake til å dystre igjen når du teller dagene til neste lønnsslipp.

En tredjedel av de amerikanske husholdningene (omtrent 38 millioner) er fanget i denne onde "hånd til munn" syklusen, ifølge en studie fra Brookings Institution, så du er ikke alene. Men er det noen flukt fra denne altfor vanlige ruten? Absolutt. Det er alltid en bedre måte å ta kontroll over økonomien din på. Som enhver godt gjennomtenkt finansiell strategi, begynner alt med et budsjett.

Start et budsjett.

Det første skrittet mot å bryte lønnssjekk-til-lønnssyklusen er å sette litt tid til side for å få en klar forståelse av hvordan du bruker pengene dine. Spor hver enkelt utgift - selv de minste - i en måned. Opprett en liste over månedlige utgifter, sammenlign det med inntektene dine og bestem måter å holde utgiftsnivået så langt under inntektene som mulig. Du kan bruke et regneark eller laste ned en budsjetteringsapp, for eksempel Nivåpenger eller Mynt, for å strømlinjeforme prosessen og holde utgifter i sjakk for deg. (Se Er Nivåpenger det perfekte budsjetteringsverktøyet? og Mint. Com: Topp gratis pengesporingsverktøy .)

Finn fett å trimme.

Vurder hva du kan leve uten, og evaluer eller kaste noen tjenester du ikke trenger virkelig . Kan du for eksempel bytte til en billigere kabelplan, eller kan du pakke telefon og Internett-tjenester? Bruker du faktisk det treningsmedlemskapet? Kanskje det er et billigere treningsstudio du kan bli med i stedet. Er $ 5 morgen espresso et must, eller kan du piske opp en kaffe hjemme som et billigere alternativ? Hva med å kutte på underholdning en natt i uken, og sette den kontanter mot en regning? Og besparelser fra rabattkuponger er ingenting å bli nyset på. Det kan være overraskende hvor mye her og her kan legge seg opp over finansstyret.

Høstbesparelser fra selvforbedring.

Avslutte en vice, som for eksempel sigaretter, kan spare hundrevis om ikke tusenvis av dollar i løpet av et år. I stedet for å kjøpe en annen pakke, legg pengene i en sparingskanne. Du vil ikke bare redde helsen din; du kan til og med sette nok unna for å betale det kredittkortet eller ta en ferie som en fortjent belønning.

Boost Inntekt.

Utforsk måter å supplere lønnsslippet ditt med ekstra inntektsstrømmer. Det er noen mulige måter å tjene litt ekstra lommepenger online i disse dager. Alt du trenger å gjøre er å se. Delta i betalte online undersøkelser, eller selg varer du ikke lenger trenger på eBay eller Craigslist. Hvis det er mulig, ta en ekstra deltidsgig eller kanaliser dine talenter til en overkommelig sidelinjeforetak.Sett noen tilleggsinntekt mot regningene dine, eller legg den til besparelsene dine. Du kan enkelt gjøre en dramatisk generell innvirkning på budsjettet ditt. Og mens du kanaliserer energi til å tjene penger, er du mindre sannsynlig å møte fristelsen til å bruke den.

Planlegge for en nødsituasjon.

Problemet med lønnsslipp til lønnsslipp er at det generelt ikke er kontanter tilgjengelig for å finansiere en nødsituasjon hvis en skulle oppstå. Imidlertid bør alle budsjetteringsplaner inkludere et beredskapsfond i tilfelle et uforutsette livsforstyrrelser, som en helsefare eller plutselig ledighet. Bestem en trygg beredskapsfond balanse (nok til å dekke tre måneder av totale utgifter er generelt anbefalt); og når besparelser overstiger tallet, kan du kanalisere dem til noe annet, for eksempel en belønning for besparelsesarbeidet ditt, eller et innskudd på en konto for en eventuell nedbetaling av huset.

Bunnlinjen

Det er i siste instans et spørsmål om å rømme lønn til lønnssjekk. Ønsker du å bryte fra syklusen og utvide dine økonomiske horisonter? Så bevisst gjør noe med det, fordi din økonomiske situasjon ikke kommer til å lagre seg selv. Etablere et godt budsjett; avdekke måter å minimere utgifter, øke inntektene og lagre … og ta handling på disse hver dag. De konkrete resultatene vil dukke opp ganske raskt, og det vil være fred i sinnet å vite at det er deg som har kontroll over livet ditt - ikke lønnsslippet ditt.