Mange nyere overskrifter spiller opp det faktum at ledigheten døde under 5% for første gang på åtte år, noe som sikkert er et positivt tegn på amerikanske arbeidere. Men se litt nærmere, og det er tydelig at mange amerikanere fortsatt gjør vondt.

Ifølge Arbeidsdepartementet har det fire ukers glidende gjennomsnittet av nye arbeidsledighetskrav økt siden oktober. For de som plutselig finner seg uten arbeid, kan det være en skummelt tid. Men snarere enn å bukke for å frykte etter et tap av jobben, er det viktig å ta et dypt pust og revurdere dine behov. Ved å ta en systematisk tilnærming til dine økonomiske forhold, vil du unngå å gjøre ting noe tøffere enn de allerede er. Gjør disse seks ting først.

en. Fil for arbeidsledighet

Du kan miste din normale lønn, men statsledighetstjenestene kan bidra til å myke blæren. Hvis du ble avsluttet ufrivillig og arbeidet nok timer, er du kvalifisert til opptil 26 ukers kompensasjon i de fleste stater. Nøkkelen er å registrere så snart du kan etter at du forlater stillingen din - slik at du unngår unødvendige hull i inntektene dine. Avhengig av hvor du bor, kan du være i stand til å enkelt sende inn via telefon eller via Internett. (For mer, se Hvordan arbeidsledighetstjenestene fungerer .)

2. Vurder din avviklingspakke

Hvis du er heldig nok til å motta en avgangspakke fra arbeidsgiveren din, kan det være fristende å akseptere det med en gang. Men virkeligheten er at det ofte er noe rom for forhandlinger, noe som kan føre til et mye bedre utfall.

I tillegg til dollar og cent, vær oppmerksom på eventuelle rettigheter selskapet måtte be deg om å gi fra når du går ut av døren. Er det en konkurranseklausul som forbyr deg å få andre jobber i bransjen? I så fall er det sannsynligvis verdt å snakke med en arbeidsadvokat som kan gi deg råd om dine valg.

3. Få helsedekning

Å leve med redusert inntekt er vanskelig nok, men hvis du opplever helseproblemer og ikke har forsikring, kan det være ødeleggende økonomisk. På toppen av det kan du bli utsatt for en skattestraff hvis du ikke er dekket for hele eller deler av året.

Når du mister en jobb, er det beste alternativet for mange mennesker å registrere seg for dekning under din ektefelles arbeidsgiverplan. Hvis det ikke er et alternativ eller virker uvanlig dyrt, tillater en føderal lov som kalles COBRA å fortsette under den gamle arbeidsgiverens plan i minst 18 måneder. Du får en gruppesats på denne måten, selv om selskapet vanligvis ikke betaler sin tidligere andel av premien.

Individuell dekning under statens helseforsikringsutveksling er et annet alternativ å utforske. Kan du bruke en helsesentral etter åpent påmelding? Ja, det kan du, fordi tap av en jobb betraktes som en "kvalifiserende livshendelse. "Dette lar deg dra nytte av en spesiell åpningsperiode. Når du søker, kan du se om du kvalifiserer for subsidier basert på inntektene dine. Markedsplassen vil også fortelle deg om du oppfyller kriteriene for Medicaid eller Children's Health Insurance Programme (CHIP).

4. Rull over 401 (k)

Hvis du liker investeringsmulighetene i bedriftens 401 (k), kan du holde pengene dine der, men du vil vanligvis ha mye mer valg hvis du legger det i en rollover IRA som tilbyr rimelige midler. Skulle du gå ned den veien, bør du vurdere å gjøre en direkte overføring av midler til din nye IRA. Du kan også gjøre en indirekte overgang, hvor din gamle arbeidsgiver avviker kontoen din og kutter deg en sjekk. Men din tidligere arbeidsgiver er lovlig pålagt å holde tilbake 20% av det for inntektsskatt formål (i tilfelle du bestemmer deg for å lomme pengene). Du er vanligvis bedre å gjøre det den andre veien. (For mer, se 401 (k): Trykk på for å legge det på din gamle jobb .)

5. Ikke glem om aksjeopsjoner

Hvis du var en leder eller et medlem av ledelsen, har du kanskje mottatt aksjeopsjoner som en del av kompensasjonspakken. Når du forlater selskapet, er disse alternativene vanligvis gode i ikke mer enn 90 dager. Så hvis du har mulighet til å kjøpe et bestemt antall aksjer for mindre enn selskapets aksjer for tiden selger på markedet, vil du trenge det før det utløper. Ellers forlater du gratis penger med din gamle sjef.

6. Gjør gjøre med mindre

Noen ganger er det enkleste rådet det som er viktigst. Det er tilfelle når det gjelder å holde et strengt budsjett etter et tap av arbeid. Å komme inn i et mønster av unødvendig låning vil bare forverre dine penger bekymringer. Se etter eventuelle utgifter du kan kutte, om det er kaffebar latte du er vant til å få hver morgen eller premium kabelpakken du ikke virkelig trenger.

Bunnlinjen

Å miste en jobb kan gjøre det vanskelig å tenke klart. Mens du bestemmer deg for hva du skal gjøre neste, ta disse trinnene for å øke økonomien din. Å avgjøre disse øyeblikkelige problemene vil gjøre det lettere å fokusere på oppgaven fremover: finne ut hvor du skal reise herfra.