a:

Styrking av din empati gjennom dype lyttingsteknikker er viktig for å forbedre dine mellommenneskelige ferdigheter. Inntil nylig har mange enkelt sett noen mennesker til å være mer orientert mot myke ferdigheter enn andre. En sann kompetanse som kan måles er imidlertid ditt nivå av empati og evnen til å lytte dypt.

Dyp lytte kan forsterkes i gruppeinnstillinger eller i mer intime innstillinger. Det er viktig å være oppmerksom på høyttaleren. Mange tror at de lytter, men de utgjør ofte et svar i hodet uten å behandle innholdet i det de hører. Roman Krznaric beskriver en svært empatisk person som å forestille seg hva taleren sier og forsøker å forstå innholdets følelsesmessige tyngdekraft. Lytten må da øve sårbarheten med seg selv for å føle seg dypere mens han hører på noen andre.

Det er konkrete og enkle å følge instruksjoner for å utvikle dype lytteferdigheter, samt programmer og workshops som kan forbedre din evne til å lytte dypt. Dyp lytter er en mellommenneskelig ferdighet som er svært allsidig og tjener praktisk talt enhver situasjon mellom to eller flere personer.

Kay Lindahl foreslår daglige observasjoner av deg selv i øyeblikk av lytting: Når velger du å lytte, og når stiller du ut? Når velger du å avbryte noen som snakker, og hva skjer når du gjør eller ikke forstyrrer? Når du begynner å observere valgene dine, kan du legge til hensikt å velge mellom å lytte og svare. Velg å søke bedre forståelse av hva som blir sagt ved å stille klare spørsmål og gjenta tilbake til høyttaleren hva du har hørt. Når du tar på seg disse praksisene daglig, kan du forbedre dine mellommenneskelige ferdigheter.